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如何輕鬆健康塑身
如何輕鬆健康塑身靜脈曲張瘦腿襪原理和效果
2012/07/27

大多數人會穿彈性襪來抑制靜脈曲張惡化或是瘦腿,不過小編建議抗靜脈曲張襪不要亂買,還是要給專業醫師診斷過後,有必要再穿著適合的襪子才對。如果是和小編一樣沒辦法接受緊到不行的靜脈曲張襪但,可以試試看Lytess按摩緊緻九分褲喔~材質超級舒服,衣料上面的顆粒還可以隨時幫雙腿做SPA按摩,促進血液循環,一整天下來腿也比較不會酸~強力推薦啦!<3

 
 
 
靜脈曲張瘦腿襪原理和效果
 
 
什麼是靜脈曲張:
 
  提起瘦腿,很多人就會想起瘦腿襪,也就是靜脈曲張襪。那麼什麼是靜脈曲張呢?
  簡單地說,靜脈曲張就是指長時間保持同一姿勢、例如站立,使得血液循環不良,大量體液蓄積在下肢,引起腿部腫脹、靜脈變形的等。
  靜脈曲張一般很少出現症狀,但是曲張的程度越來越厲害,可能會產生一些症狀,影響到人們的生活質量,比如:酸脹疼痛,腿沉,走不遠等輕微疲勞性症狀,同時腿上還會出現難看的“青筋”。
  大多數的靜脈曲張並不嚴重且不需治療,保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象,要立即尋求醫生的幫助哦。
  高危人群:老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業。此外,無論是你長時間走、站、坐,等,血液、壓力都會慢慢堆積在腿上,小腿承壓最重,所以經常有浮腫,酸脹等現象。
 
 
靜脈曲張襪能瘦腿嗎:
 
  靜脈曲張襪有一定的彈性,通過從小腿到大腿的彈力擠壓,促進血液循環,防止小腿腫脹,靜脈曲張。因此,穿瘦腿襪並不能燃燒腿部脂肪,它只是防止水分和血液滯留而顯得腿部粗大。對於因為久坐或者久站引起的腿部“水腫”型肥胖,常穿靜脈曲張襪能夠收縮腿圍,讓腿更顯纖細。但是如果你的腿是肌肉型和脂肪型,那麼只穿瘦腿襪可能很難有效果。
 
 
靜脈曲張襪和普通的彈力襪有什麼區別?
 
  醫用的彈力襪是經過特殊設計的,其壓力由腳踝處漸次向上遞減,收縮小腿肌肉,促使血液回流心臟。而一般的彈力襪只有擠壓效果,可能會引起血液循環不良。因此建議到專門的醫療器械店購買哦。
 
 
如何選購:
 
  靜脈曲張襪有連身、九分褲、小腿襪等基本款式,根據個人的風格和需要來選擇。
  名詞解釋:DEN ,是指丹尼數為計算布料纖維粗細的單位,丹尼數值越高則重量越重且緊實度越強,丹尼數越底,則表示布料較薄且透明度高,意思就是丹尼越大壓力越大則越緊越厚,壓力越大。但是並不是壓力越大越好哦。
  按壓力大小來說:360丹>280丹>200丹>140丹
 
 
 
網友分享:
 
典型故事一、勒得太難受
 
  我買了個最狠的420D 但是說實話 我穿了最多3天就受不了了。那東西穿的過程還好 只是穿著很勒~脫下來的時候腿上都有小網眼的勒痕。彎腰拿東西時感覺不像一般的襪子,感覺更像一個高彈力的壓力網。我買這個根本沒有辦法穿著睡覺,我一次穿著睡,結果半夜好難受還是脫了。
  點評:
  很多網友誤以為瘦腿襪越緊越好,其實不然。瘦腿襪對腿型只是一種輔佐的作用,它更重要的功能是保健。過緊反而會造成血液流通不良,腿部更容易疲勞和不適。
  
 
典型故事二、根本不能瘦腿嘛
 
  穿上的時候能感覺稍微瘦一點,一但脫下來就恢復原形了。而且容易壞,最好別買要瘦只有運動才是王道。
  點評:
  其實瘦腿襪並不能燃燒腿部脂肪,它只是通過壓力促進血液回流,來預防久站引起的腿部腫脹酸痛,如果你的小腿是脂肪型或者是肌肉型,那麼想瘦腿,還得試試別的方法。
 
 
 
日常美腿小細節 預防靜脈曲張
 
  為了保養腿部,可以通過使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動,除能改善循環外,還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面,應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面,則應控制體重,避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間。