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如何輕鬆健康塑身
如何輕鬆健康塑身【水果身材解析】決戰蘋果身材,退出腹愁者聯盟!
2015/07/09

【妳被什麼水果纏身了?】

怎麼減還是肥? 別人試了有用的方法用在妳身上就沒效? 一套塑身法不能通用所有人, 針對不同身材,對症下藥, 粉底我用水果來做分類,陸續分享給大家。

先來介紹最常見的【蘋果型】:

 

 

◎身材的問題點

「覺得肚子圓滾滾、胖呼呼,像個大氣球般嗎?」蘋果型就是所謂的「中廣身材」,其中又以腰腹部最明顯。

通常是因為攝取過多肉類及油脂,造成過多脂肪堆積於腹部,營養過剩加上平時缺乏運動,導致肚子日漸擴大。

 

◎Lytess美麗特使給妳的貼心小建議

蘋果人愛吃肉食、腹腔累積過多脂肪;只要穿對束腰,也可達到輔助縮肚之效,全天候消滅大腰怪!

建議以調整型束腹腰帶,以穿著適當的彈性加壓布料來收縮凸出的胃腩與小腹,減少食慾並矯正姿勢。

 

 

 ◎穿搭建議

蘋果型女孩胖在腰腹,卻擁有纖纖細腿,大致把握「上寬下窄」的原則,便可順利藏拙。

 

※「上寬下窄」遮肥肚露瘦腿

 

 

※加圍巾等飾品轉移注意力

 

 

※高腰線遮掩肥肚腩

 

※高腰膝上褶裙

百褶款設計可讓腹部看起來較平坦

   

 

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