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如何輕鬆健康塑身
如何輕鬆健康塑身從睡姿猜出你的個性,超準!
2015/06/19

研究顯示,特定睡姿跟人格特質有些關聯,

4種常見的睡姿,你是哪一種呢?

 

(1) 嬰兒式蜷睡:

側躺,身體幾乎完全蜷縮。大腿彎曲、小腿緊靠,膝蓋就像快要抵到下巴一樣。通常全身會縮得像一顆球,而且很可能是抱著某個物品入睡,例如枕頭。

這種人通常容易焦慮、情緒起伏大、猶豫不決、並且對他人的批評容易反應過度。 這個姿勢本身的「封閉狀態」,就說明本人並沒準備好在生活中敞開心扉。

 

(2) 半嬰兒式蜷睡:

一樣是側躺,但是膝蓋的位置不像嬰兒式蜷睡那麼高。

喜歡這種姿勢的人通常心態良好、具有安撫人心的特質、願意妥協,並且個性不極端。

 

(3) 國王式仰睡:

背靠著床仰睡。

這個睡眠姿勢與自信、開放、坦率而重視感官等特質有關。

 

(4)趴睡:

俯臥在床上,臉面向床趴睡。通常你的手臂會高舉過頭,雙腿伸直,並且會微微張開。

喜歡用這種臉部朝下的姿勢睡覺的人,通常比較剛直且有完美主義的傾向。這些人不喜歡預期之外的事物,除非證據明確,否則不會輕信他人的說法。而且,在開會時這群人永遠會準時抵達。

研究發現,沒有特定姿勢偏好的人是特別喜歡忙碌、喜歡有挑戰性的工作,並且很難放鬆的一群人。

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